ترول

ترانه مرداب در سان فرانسیسکو 2012

سلام به دوستان گلم. 

امروز یک ویدئو کنسرت از اجرای بی نظیر خانم گوگوش رو براتون گذاشتم. 

این ترانه دومین ترانه ی ماندگار تاریخ موسیقی پاپ ایران شناخته شد. 

این ویدئو رو تا آخر ببینید به جرات می تونم بگم کسی تو دنیا پیدا نمی شه که بتونه مثل گوگوش اجراش کنه. 

دانلود کنید.

رفع بوی بد دهان در روزه داران

البته این مشکل برای بعضی ‌ها فقط به ماه رمضان منتهی نمی‌ شود؛ یعنی در برخی افراد، بوی ناخوشایند دهان‌ در ماه‌ های دیگر سال نیز وجود دارد.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ، یکی از مشکلاتی که اکثر روزه ‌داران در ماه مبارک رمضان با آن مواجه می‌ شوند، بوی ناخوشایند دهان است که گاهی علاوه بر خود فرد، ممکن است اطرافیان او را نیز آزار دهد.

البته این مشکل برای بعضی ‌ها فقط به ماه رمضان منتهی نمی‌ شود؛ یعنی در برخی افراد، بوی ناخوشایند دهان‌ در ماه‌ های دیگر سال نیز وجود دارد.

برای‌ آشنایی با راه‌ های رفع بوی دهان از طریق تغذیه‌، پای صحبت متخصصان تغذیه و رژیم‌ درمانی نشسته ‌ایم.

مصرف غذاهای خشک را محدود کنید

دکتر سید رضا راست ‌منش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، معتقد است که بوی بد دهان علل مختلفی دارد. بیماری‌ های گوارشی نظیر زخم ‌های معده که علت عمده ی آن هلیکوباکترپیلوری است می‌تواند سبب خروج بوی نامطبوع از دهان شود. در این حالت، این بو با تجویز داروهای خاصی از سوی پزشک کنترل می ‌شود.

گاهی بوی بد دهان به دلیل زیاده ‌روی در مصرف غذاها است، آن هم غذاهایی که ترکیبات ناهمگونی با هم دارند.

یکی دیگر از علل بوی بد دهان عدم استفاده از مسواک و نخ دندان است.

بویی که در ماه مبارک رمضان از دهان خارج می ‌شود، به دلیل نخوردن غذا است. هنگام نخوردن غذا، بدن برای تولید انرژی به ذخایر چربی روی می آورد و طی سوختن چربی ها در کبد، کتون ها تولید می‌ شوند که باعث ایجاد این بو می شوند.

 

در روزهای اول ماه مبارک رمضان، به‌ دلیل این که کبد آمادگی کافی را برای سوزاندن مقدار زیادی چربی ندارد، این بو بیشتر است، اما به تدریج که توانایی کبد برای این کار بیشتر می ‌شود، مقدار کتون تولید شده کم می شود.


آن چه باید به آن توجه داشت، این است که این بو طبیعی است و نیاز به راه و روش‌ خاصی برای درمان ندارد. فقط می ‌توان با انجام کارهایی که در ذیل به آن اشاره می‌ شود از میزان آن کم کرد:

کسانی که غیر از ماه مبارک رمضان، در ایام دیگر سال هم در روزه می گیرند، کمتر دچار بوی بد دهان می‌ شوند، چون کبد آن ها آماده ‌تر است تا چربی‌ های اضافه را بسوزاند.

می ‌توان با مصرف غذاهای خنک، نعناع یا برخی سبزیجات خشک دیگر این بو را به طور موقتی از بین برد.

در افرادی که بعد از خوردن سحری مسواک نمی ‌زنند، به دلیل باقی ماندن غذاها در لا به‌ لای دندان‌ ها و در حفرات دهان این بو بیشتر و نامطبوع‌ تر است.
در طی روزهای معمولی به دلیل نوشیدن مایعات، آب و چای ، بزاق دهان پیوسته تازه می شود و این بو کمتر است، اما در روزه‌ داری به دلیل این که امکان تازه شدن آب دهان کمتر است، باقی ماندن غذاها در بین دندان ها همراه با تولید کتون ها، بوی بد بیشتری را ایجاد می‌ کند.

علت اصلی، چربی‌ ها هستند

دکتر مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، می‌ گوید: " در حالت روزه‌ داری و گرسنگی طولانی مدت، بعد از گذشت چند ساعت که ذخایر قندی بدن تمام می ‌شود، بدن برای تولید انرژی به چربی ها روی می ‌آورد. در اثر سوزاندن چربی ها، موادی به نام کتون در بدن ساخته می ‌شوند که بوی آنها از راه تنفس خارج می‌ شود. البته این موضوع در همه ی افراد، یکسان اتفاق نمی ‌افتد و در بعضی ها بیشتر و در برخی دیگر کمتر است."


بوی بد دهان در ماه رمضان، عمدتا به دلیل تولید ترکیبات کتونی است و ربطی به نوع ماده ی غذایی مصرفی در افطار و سحر ندارد. دکتر کیمیاگر می ‌گوید: "خوردن چربی ‌ها و گوشت‌ ها تاثیر چندانی در این امر ندارند. البته اگر میزان مواد قندی خورده شده بیشتر باشد، این بو کمتر خواهد بود. در کل، ماهیت روزه این‌ طور است که بدن باید چربی ‌های اضافه را بسوزاند و یکی از مزایای روزه گرفتن هم همین است. پس نباید زیاد نگران بود، زیرا با گذشت زمان این بوی ناخوشایند، کمتر می ‌شود. نکته ی قابل توجه آن است که این بو در افراد چاق کمتر و در خانم ‌ها و بچه‌ ها بیشتر است. همچنین در افرادی که بدون سحری روزه می ‌گیرند نیز زیاد است."

پس به خاطر بسپارید...

* در وعده ی سحری، طوری برنامه‌ ریزی کنید که فرصت کافی برای مسواک زدن و استفاده از نخ دندان را داشته باشید.

* از مصرف غذاهای خیلی داغ، تند، ترش و اسیدی خودداری کرده و یا حتی‌ المقدور کمتر مصرف کنید، زیرا با مصرف این نوع غذاها پُرزهای چشایی دهان دچار ساییدگی می ‌شوند و این کار به خشک شدن آب دهان کمک می کند و سبب بوی بیشتر دهان می‌ گردد. پس خوردن چای داغ یا آب ‌لیمو باید کم و یا به ‌طور کلی حذف شود.

* ماه رمضان، زمان خوبی برای تمرین کردن اصول غذایی با نظم خاص است. زیاد‌ه‌ روی در مصرف غذا را کنار بگذارید؛ مثلا اگر فردی هستید که زیاد قهوه و چای مصرف می‌ کنید، در این ماه از نوشیدن چای داغ اجتناب کنید. شاید خوردن چای داغ و مخصوصا پُررنگ در هنگام سحر برای دو ساعت کمک کننده باشد، اما در طول روز سبب خشکی دهان می ‌شود.

* سعی کنید غذاهای نرم ‌تر و لطیف ‌تر نظیر فرنی ‌ها و حریره ‌ها را بیشتر مصرف کنیم که پُرزهای دهان را نوازش داده و سبب تحریک غدد بزاقی‌ تان شود.

* از مصرف میوه‌ ها و سبزی‌ های ترش پرهیز کنید، زیرا این مواد غذایی سبب کاهش ترشح بزاق و خشکی دهان می ‌شوند.

به‌ طور کلی، خوردن غذاهای خشک به همراه نزدن مسواک و افزایش جرم‌ های دندانی، غدد ترشحی بزاق را مسدود کرده و ترشح بزاق را به شدت کم می ‌کنند. لذا بوی بد دهان تشدید می شود.

ببینم چقه تند و فرز هستیا

یالله زود نقطه مشکیو پیدا کن برام نظر بذار 

برای نخستین بار در تاریخ موسیقی پاپ ایران

سلام به دوستان گلم.راستش امروز یه خبر بسیار خوشحال کننده به دستم رسید که حیفم اومد به شما نگم.یادتون باشه تو ترم جدید بهتون شیرینی بدم.

---

برای نخستین بار در تاریخ موسیقی پاپ ایران،نام یک هنرمند ایرانی وارد لیست کاندیدهای دریافت

جایزه از ''World Music Award" شده است. گوگوش،هنرمند پرآوازه ی ایرانی در دو بخش بهترین خواننده ی زن و بهترین اجرای زنده،کاندیدای دریافت جایزه شده است.با رای دادن به گوگوش،نه تنها به یک هنرمند بلکه به نام و آوازه ی ایران رای خواهید داد.

سایت جهانی «worldmusicawards.com» دراقدامی جهت معرفی بهترین خواننده ی زن سلبریتی سال گذشته بزرگ ترین نظرسنجی در این زمینه را ترتیب داده،در این لیست نام "گوگوش" به عنوان اولین ایرانی در چنین نظر سنجی های بزرگ جهانی آمده که افتخاریست برای همه ی ما ایرانیان و نشان دهنده ی این است که گوگوش یک  سلبریتی جهانی به شمار می رود و موفقیت های گوگوش همچنین رکورد هایی که به جاگذاشته مورد توجه جوامع غرب نیز شده من جمله رکوردی که چندی پیش در نوکیاتیاتر به وجود آورد، پس این فرصت را از دست ندهید و به گوگوش در این لیست رأی بدید و این عزیز رو در رسیدن رتبه های خوب این نظر سنجی حمایت کنید.

"برای رأی دادن به گوگوش کافیست روی عکس مربوط به گوگوش کلید کنید"
{برای شرکت در نظر سنجی کیلید کنید لطفا"}

نمره میکروب اومدااااااااااا

سلام دوستان خوبم بالاخره انتظار سر رسید امروز دانشگاه بودم استاد حیدری رو دیدم الحمدو لله رفع کسالت شده بود بش

گفتم استاد تورو خدا نمرات مارو بزنین رو سایت گفت باشه امروز میذارم الانم نمره ها اومده برید ببینید

التماس دعاااااااا موقع افطار وسحراتون!!!!!!!

مراسم عجیب و غیرعادی مربوط به مرگ در جوامع مختلف!!

ملت با مرده هاشون چیکارا که نمی کنناااااااااااااااا

دوستان گرامی خواهشا بخونید جالبه !

لانگربین شهری که مردن در ان غیر قانونی شده!!!!!!

 چه قوانینی بر بعضی کشور ها حاکمه اون وقت بعضیا حتی ساده ترین قوانینو تو کشور ما رعایت نمی کنن!!!!!!

در زندگی این کار ها رو فراموش نکن!

در زندگی این کار ها رو فراموش نکن.........

                             to be a child

بزرگترین و عجیب ترین گل دنیا

بزرگترین و عجیب ترین گل دنیا
این گل در مکزیک می روید.

2متر ارتفاع و 40 کیلو گرم وزن دارد.

این گل هر 40 سال فقط 3روز گل می دهد

بسیاری از کارشناسان معتقدند باید این گل را از هشتمین عجایب دنیا نامید.

ادم کش ترین جزایر دنیا

آدم کش ترین جزایر دنیا !

** Grosse Island

• 
  
  
  
  
•  در سال 1845 تا 1849 یک قحطی سیب زمینی در ایرلند به وجود آمد که باعث شد بسیاری از مردم این کشور خانه خود را ترک کنند و راهی کشورهای دیگر شوند. یکی از اهداف آن ها کبک کانادا بود اما دولت این کشور مهاجران ایرلندی را تنها در جزیره "Grosse Island" ساکن کرد. در این جزیره به خاطر بیماری های به وجود آمده و تیفوس بیش از 10 هزار ایرلندی جان خودشان را از دست دادند و افراد بسیار کمی توانستند از آن خارج شوند.

انگور خرما انار سیب

انگور 

 

خواص انگور 

1-دارای ویتامین های A B C و کلسیم منیزیم پتاسیم آهن فسفر  آلبومین و همچنین کروم  است 

2-دارای قدرت خون سازی و تصیفه خون است خصوصاً انگور قرمز 

3-وجود کروم در انگور با همراهی انسولین باعث افزایش سوختن قندها در بدن میشود و قند خون را کاهش میدهد و از این رو برای افراد دیابتی مناسب است (همینطور مصرف کشمش)  

4-این میوه به جای گلوکز حاوی فروکتوز است که هم قدرت شیرین کنندگی بیشتر و هم اثرات مضر کمتری خصوصاً برای افراد دیابتی دارد 

5-دارای املاح و مواد سلولزی فراوان است که از این رو خاصیت ملینی و مدری دارد و برا افرادی که دارای یبوثت و ازدیاد اوره خون میباشند بسیار مناسب است 

و رسول مکرم اسلام از انگور به عنوان کاملترین میوه یاد کرده است 

خرما 

 

خواص خرما 

1-حاوی کلسیم فسفر آهن و پتاسیم و ویتامین های A B C E میباشد 

2-دارای گلوکز فراوان و بسیار سریع الجذب است و در رفع سریع گرسنگی قدرت باورنکردنی دارد 

3-بسیار انرژی زاست 

4-تا حدودی ملین است 

5-در جلوگیری از سرطان کولون و پروستات و جلوگیری و درمان کم خونی نقش دارد  

خرما از جمله میوهایی است که در تمامی ادیان و کتب آسمانی از فواید آن سخنهای فراوانی به میان آمده است

حضرت علی ع خوردن خرمای ناشتا را از بین برنده کرم ها و انگل های روده می داند 

و امام صادق علیه السلام خرما را عامل شفای امراض می داند و آن را میوه ای خوانده که درد و ناراحتی به همراه ندارد 

انار 

 

خواص انار  

1-سرشار از پتاسیم منیزیم  اسیدهای آلی و ویتامین های A B C و ...میباشد 

2-خون سازی و تصفیه خون 

3-جلوگیری از دیابت 

4-خاصیت آنتی اکسیدانی دارد 

5- باعث شادابی پوست میشود 

6-مدر است و باعث بهبود عملکرد کلیه ها میشود 

7-از سختی عروق و بیماریهای قلبی جلوگیری میکند 

حضرت محمد ص انار را نورانی کننده قلب و از بین برنده اندوه ها میخواند  

و مولا علی ع آن را برای کودکان و قدرت تکلم آنها مفید دانسته است 

و امام صادق نیز انار را برای سلامتی معده بسیار مفید میداند 

سیب 

 

خواص سیب

1-دارای ویتامین هایA B C E K و کلسیم آهن فسفر و... است 

2-باعث کاهش LDL و افزایش HDL خون شده از این رو به کاهش خطر عارضه قلبی کمک میکند 

3-سیب دارای پکتین(نوعی فیبر محلول) است که به جذب آب و نیمه سفت سازی مدفوع کمک کرده از این رو دارای خاصیت درمانی هم برای اسهال و هم برای رفع یبوثت میباشد 

4-دارای دو آنتی اکسیدان قوی به نام فلاوانوئید و پلی فنول است و خاصیت ضد میکرو ارگانیسمی دارد  

5-رفع تب

6-از سنگ کلیه و صفرا جلوگیری میکند  

7-در جلوگیری از چاقی موثر است 

حضرت علی آن را باعث پاکیزگی و رطوبت معده میداند و مصرف آن را برای شادابی کاهش حرارت رفع تب  و خنکی مزاج مفید میداند  

امام صادق سیب پحته را برای دفع سموم بسیار مفید میداند 

حالا این دکتر حضوری بنده خدا فریاد میزد میوه رو با پوست بخورید رفتم یه حدیث خوندم خیلی فاز داد امام باقر فرموده بود خوردن میوه بدون پوست مکروه هستش واقعاً آدم میمونه چرا ما که بچه مسلمونیم خیر سرمون رشتمونم میخوره به این جور مطالب تا حالا دنبال این جور چیزا نرفتیم تو کتابای بزرگامون بگردیم واقعاً چرا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 

در حالیکه اسرائیل همون کشوری که اینقد بش چیز میگید الان یکی از پیشرفته ترین کشورها در زمینه پزشکی و پیشرفته ترین کشور در زمینه طب سنتی هستش چون علاوه بر کتابهای خودشون تمام کتابهای بزرگان ماروهم ورق زدن و خوندن ولی ماچی؟؟؟؟؟؟؟

ای بابا یکم آدمیزاد باشید

هرچی گشتم پیدا نشد 

یک سال، یک قرن، آخه اینا مدله خداییش 

no way! this model be my fashion 

i bet u never choose one of them 

lets go to see them 

come on 

بریم ادامه مطلب ببینیم چه خبره

قیمت یه روز زندگی چنده؟

 

به قوله....

به قول

به قوله ژان پل سارتر

از همه اندوهگین تر شخصی است که از همه بیشتر می خندد!